내가 공부하는 스포츠 건강/트레이닝론
- 트레이닝론 10주 2023.11.18
- 트레이닝론 9주 2023.11.18
- 트레이닝론 8주 2023.11.18
- 트레이닝론 7주 2023.11.18
- 트레이닝론 6주(심폐지구력) 2023.04.23
- 트레이닝론 4,5주(근력 근 파워/근 지구력 트레이닝) 2023.04.23
- 트레이닝론3주(트레이닝 주기화) 2023.04.23
- 트레이닝론 2주(호흡) 2023.04.22
- 트레이닝론 2주(근골격계) 2023.04.19
- 트레이닝론 2주(에너지 대사) 2023.04.16