728x90
반응형
1. 웰니스의 정의
웰니스는 미국 의학자 Halbert L. Dunn이 High level wellness 저서에서 처음으로 표현한 개념으로 '생활과학으로서 운동을 일상생활에 적절하게 도입해 건강하게 하루하루의 삶을 보낸다는 의미'(위키백과)이다.
-강의 교안에는 H.C Dumn이라고 되어있지만, C는 오타인듯)
Well-being에 happiness fitness가 합쳐진 단어다, Well + ness(명사형만들기)다, illness의 반대되는 개념이이다 등 다양하게 표현이 되지만, 신체적 건강보다 더 다나아가(왜냐하면 건강은 영어로 health이기 때문) 정신적 사회적 건강까지 갖춰진 상태라고 보면 되지 않을까 싶다.
강의 교안에 웰니스를 삶의 질이라고 표현에 두었는데 딱 좋은 표현같다.
우리가 보통 표현하는 건강이 영어로 health, 즉 신체적 건강만 의미한다면, wellness는 신체적 정신적 사회적 건강을 종합한 표현한 개념으로 보면 될 것 같다.
웰니스는 정신적 / 감정적/ 사회적 / 지적 / 신체적 5개 영역으로 분류된다.
웰니스 결론.
건강하고 행복하게 살자.
728x90
반응형